Ways of compensating the lack of control. Компенсация отсутствия контроля
Signs of a Lack of Real Control Over Yourself and Your Life, Masked by Illusions of Control:
1. Conviction that nature and circumstances can bend to your will.
2. Belief that absolutely everything depends solely on you.
3. Feeling guilty for any failures, as if you are the sole cause of all events.
4. Confidence that a positive mindset can fundamentally change any situation.
5. Hope that performing a specific ritual will lead to the desired outcome.
6. Belief that changing your attitude will automatically transform your life.
7. Conviction that a victim is always to blame for their situation.
8. Faith in the existence of a powerful, invisible protector who guides and shields you.
9. Conviction that fate or the universe rewards "good" behavior and punishes "bad" behavior.
10. Belief that "signs" or random coincidences hold deep personal meaning and dictate events.
11. Hope that strictly adhering to certain rules or ideals guarantees a successful life.
12. Belief that any misfortune can be prevented if you anticipate it and prepare adequately. 13. Conviction that you must "prove" something to others to gain control over the situation.
Such beliefs often serve as a refuge for socially vulnerable individuals living under the weight of numerous dangers, unpredictability, and fear.
In conditions of instability and a lack of real means to influence the surrounding world, the illusion of control can act as a psychological defense, allowing for a semblance of managing one's destiny.
A victum is taught not to be in contact with her or his feelings.
Suppressing anger and resentment and forcing yourself to forgive is harmful to your well-being. These emotions are not inherently destructive; they can be natural and short-lived responses that highlight the need to distance yourself from or hold accountable the person who caused harm. Forgiveness can be poisonous for your system. Healthy forgiveness isn’t something you can force — it happens naturally or not at all. Don’t suppress your anger and resentment in pursuit of a false and poisonous sense of peace.
Признаки отсутствия реального контроля над собой и своей жизнью, маскирующиеся иллюзиями контроля:
Убеждённость, что природа и обстоятельства могут подчиняться вашей воле.
Вера в то, что абсолютно всё зависит только от вас.
Чувство вины за любые неудачи, как будто вы единственная причина всех событий.
Уверенность, что правильный настрой способен кардинально изменить ситуацию.
Надежда, что выполнение определённого ритуала приведёт к желаемому результату.
Вера в то, что изменение вашего отношения автоматически изменит жизнь вокруг.
Убеждённость, что жертва всегда сама виновата в своей ситуации.
Вера в существование могущественного невидимого покровителя, который защищает и направляет вас.
Убеждённость, что судьба или Вселенная воздаёт за "хорошее" поведение и наказывает за "плохое".
Вера в то, что "знаки" или случайные совпадения обладают глубоким личным смыслом и управляют событиями.
Надежда, что строгое следование определённым правилам или идеалам гарантирует успешную жизнь.
Ощущение, что можно предотвратить любые беды, если предугадать их и подготовиться.
Убеждённость, что необходимо "доказать" что-то окружающим, чтобы обрести контроль над ситуацией.
Такая вера часто становится прибежищем для социально уязвимых людей, живущих под гнётом множества опасностей, непредсказуемости и страха. В условиях нестабильности и отсутствия реальных рычагов влияния на окружающий мир, иллюзия контроля может служить психологической защитой, позволяя ощущать хотя бы мнимое управление своей судьбой.
Вера в то, что абсолютно всё зависит только от вас.
Чувство вины за любые неудачи, как будто вы единственная причина всех событий.
Уверенность, что правильный настрой способен кардинально изменить ситуацию.
Надежда, что выполнение определённого ритуала приведёт к желаемому результату.
Вера в то, что изменение вашего отношения автоматически изменит жизнь вокруг.
Убеждённость, что жертва всегда сама виновата в своей ситуации.
Вера в существование могущественного невидимого покровителя, который защищает и направляет вас.
Убеждённость, что судьба или Вселенная воздаёт за "хорошее" поведение и наказывает за "плохое".
Вера в то, что "знаки" или случайные совпадения обладают глубоким личным смыслом и управляют событиями.
Надежда, что строгое следование определённым правилам или идеалам гарантирует успешную жизнь.
Ощущение, что можно предотвратить любые беды, если предугадать их и подготовиться.
Убеждённость, что необходимо "доказать" что-то окружающим, чтобы обрести контроль над ситуацией.
Такая вера часто становится прибежищем для социально уязвимых людей, живущих под гнётом множества опасностей, непредсказуемости и страха. В условиях нестабильности и отсутствия реальных рычагов влияния на окружающий мир, иллюзия контроля может служить психологической защитой, позволяя ощущать хотя бы мнимое управление своей судьбой.
